Осознаете важность дыхания как первоосновы нашей жизни, которая запускает все процессы нашей жизнедеятельности
Научитесь управлять своим состоянием с помощью дыхания
Повысите выносливость
и устойчивость к заболеваниям, стрессу
Улучшите работу легких
и ускорите восстановление после COVID-19
Научитесь снимать напряжение быстро, в любых условиях, не привлекая внимания
Улучшите внимание, память,
речь, контроль над собой
Начнете чувствовать себя энергичным, ощутите прилив сил
Узнаете, как использовать дыхание против боли